很多准妈妈在孕期照镜子时，会发现腹部、大腿等部位悄悄冒出几道淡粉色或紫红色的纹路，摸起来还有点凹凸不平——这就是让人既困惑又焦虑的妊娠纹，其实妊娠纹的出现并非偶然，它和皮肤的扩张程度、激素水平密切相关，而具体位置则因人而异，但有几个高频“重灾区”需要特别留意。

腹部是妊娠纹最常“光顾”的部位，尤其是孕中晚期，随着胎儿快速发育，腹部皮肤被撑得越来越薄，真皮层的胶原蛋白和弹性纤维断裂，就会从肚脐周围向两侧延伸，形成放射状的纹路，胸部也是高发区，受孕激素影响，乳房会迅速增大，皮肤被过度拉伸，乳晕周围和乳房下缘容易出现细纹，大腿内侧和臀部同样难逃“纹路劫”，孕期体重增加让这些部位承受较大压力，皮肤张力变大，蹲下或走路时纹路可能更明显，腰部两侧的“游泳圈”区域，以及部分试管代孕妈妈的手臂、后背，也可能因皮肤过度扩张出现妊娠纹，只是相对少见。

值得注意的是，妊娠纹初期颜色较深，呈红色或紫色，产后会逐渐褪色，变成银白色的永久性痕迹，虽然无法完全避免，但控制体重增长速度、保持皮肤湿润,能在一定程度上降低其严重程度。